الصفحة الرئيسية >> الموضوعات

الكثير من النوم أو القليل منه مؤشرك لمرض السكر

    

حذرت دراسة طبية حديثة من أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يتساوى مع النوم بمعدلات كبيرة فى رفع احتمالات إصابة الانسان بالسكر مع الاخذ فى العوامل والاعتبارات الصحية الاخرى فى الاصابة بمرض السكر.

ويرى الباحثون أن عامل النوم ومدى ما يحصل الانسان يعد عاملا يجدر الاهتمام به وأخذه فى الاعتبار عند التشخيص والوقاية من هذا المرض.

وقد أجريت هذه الدراسة على مدى خمسة عشرا عاما حول تأثير النوم على الاصابة بالسكر وشملت نحو 1100 شخص فى منتصف العمر .

وأوضحت البيانات أن الاشخاص الذين تقل ساعات نومهم عن ست ساعات يوميا والذين تزيد عن ثمانى ساعات عرضة بصورة كبيرة لاصابة بمرض السكر بالمقارنة بالاشخاص الذين ينامون ساعات نوم ملائمة لنشاطهم .

وتتضاعف احتمالات الاصابة إلى الضعفين بين الرجال الذين ينالون قسطا من النوم قليل ثم ثلاثة أضعاف بين كثيرى النوم .

المصدر: .mashyhealth

مجلة البلسم عيادة البلسم كـتب البلسم
عودة للصفحة الرئيسية

رسالة شبكة البلسم الطبية العربية : نهدف من وراء هذا الموقع نشر الوعي الصحي والجديد في الطب وكل مايهم صحة الأسرة والمجتمع سائلين المولى عزوجل أن يرزقنا الأخلاص في العمل وقبول هذا العمل المتوأضع .أخوكم د. جمال عبدالله باصهي مؤسس والمدير الطبي لشبكة البلسم الطبية العربية

جميع الحقوق محفوظة لدى شبكة البلسم للمعلومات الطبية والتثقيف الصحي

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1